Các cách buộc tóc đẹp dành cho phái nữ

Những kiểu buộc tóc đẹp vừa đơn giản, không cầu kì khiến cho các bạn gái luôn trẻ trung, thanh lịch, hấp dẫn ánh nhìn của các chàng trai. Một mái tóc được buộc  gọn gàng, xinh xinh sẽ rất phù hợp cho các chuyến đi chơi, hẹn hò, dạo phố,…Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu đến các nữ các cách buộc tóc cực đẹp.

  1. Buộc cao, để bồng phẩn đỉnh đao, đuôi tóc xoăn nhẹ

Đây là một dạng buộc tóc đuôi ngựa. Độ cao khi buộc tóc kiểu này sẽ thể hiện năng lượng của các cô nàng. Buộc tóc cao khiến cho bạn luôn tràn đầy sức sống. Để tôn thêm phần nữ tính, bạn nên uốn xoăn phần đuôi tóc. Như thế trong vừa đẹp, vừa mềm mại lại cực kì duyên dáng. Để cho mái tóc không bị lệch để phần trên và chân tóc, phía dưới thì bồng bềnh, trên thì xép lẹp, bạn nên làm phồng phần tóc ở trên đỉnh bằng cách dùng một chút gel để giữ nếp. Như thế mái tóc sẽ luôn bồng bềnh và nhìn rất cân đối. Các bạn có thể chơi cả ngày mà không lo mái tóc của mình sẽ bị mất nếp. Bạn sẽ luôn tự tin vì có một mái tóc đẹp. Ngoài ra, để mái tóc hoàn thiện và đẹp hơn, hãy để một chút tóc mái rũ xuống một cách tự nhiên trông sẽ rất là nữ tính và điệu đà hơn nhiều.

Tóc buộc đuôi ngựa trẻ trung
Tóc buộc đuôi ngựa trẻ trung
  1. Buộc tóc, thắt nơ dài điệu đà

Đối với cách buộc tóc này, các bạn nên buộc thấp thấp xuống, để tóc chùng, buông lỏng. sau đó cài thêm một cái nơ dài nhìn sẽ rất lãng mạn và tạo hiệu ứng quyến rũ cho các bạn gái. Hướng dẫn cách buộc đúng cách:

  • Bước đầu tiên, phải chắc chắn rằng mái tóc của bạn đã đủ dài để có thể gắn nơ, tóc không bị tách ra lung tung khỏi nơ. Nếu như buộc rồi mà mái tóc không gọn gàng thì sẽ rất khó chịu và phiền phức.
  • Tiếp theo, dùng lược để đánh phồng phần mái tóc ở bên trong, còn mái tóc ở trên thì phải giữ nguyên để đảm bảo sự mềm mại, mượt mà cho mái tóc.
  • Bước thứ ba, buộc tóc nhẹ  ở sau gáy. Dùng tay vuốt vuốt để mái tóc phình ra chút, tạo độ dầy và độ bồng bềnh.
  • Và cuối cùng, gắn một chiếc nơ xinh xinh vào mái tóc. Như vậy là bạn đã có được một mái tóc đẹp một cách nhanh gọn, không tốn nhiều thời gian. Trong bạn sẽ như một nàng tiểu thư xinh đẹp.
  1. Tết đuôi tóc điệu đà

Bạn không cần phải mất nhiều thời gian để làm các mái tóc phức phạp, chỉ cần một chút khéo léo để tết tóc là đã có ngay một mái tóc đẹp, cực kì gọn gàng và mát mẻ cho những ngày hè.

Tết tóc vừa gọn gàng,vừa nữ tính.
Tết tóc vừa gọn gàng,vừa nữ tính.

Bạn không nên dùng các dưỡng chất trước khi tết tóc, vì những dưỡng chất sẽ làm cho mái tóc trơn, mái tóc sẽ khó vào nếp và khó định hình kiểu tóc. Bạn chỉ cần dùng một chút gel để tạo kiểu cho phần tóc khô. Tết ở một độ cao phù hợp với khuôn mặt riêng của từng người hoặc theo sở thích riêng. Sau khi tết xong thì hãy dùng một ít chất dưỡng để mái tóc óng mượt và thẳng đều nhanh hơn sau khi tháo tóc.

Chúc các nữ luôn luôn xinh đẹp, tự tin cùng với mái tóc của mình.

 

Mẹ bầu nghe nhạc để thai nhi phát triển tốt

Âm nhạc rất tốt cho thai nhi

Nghe nhạc cổ điển hay là các dòng nhạc khác ngay từ khi còn nằm trong bụng có thực sự giúp cho trẻ sinh ra thông minh hơn không? Đây là một câu hỏi mà các mẹ bầu thường hay thắc mắc khi mang thai. Sau đây sẽ là câu trả lời dành cho các mẹ và những ai quan tâm.

Thực ra đến giờ vẫn chưa một nghiên cứu khoa học cụ thể nào liên quan đến vấn đề này. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm thì thai nhi có thể nghe và phản ứng lại các âm thanh phía bên ngoài thông qua các hành động như đạp mạnh. Chưa ai có thể khẳng định được rằng, việc nghe nhạc từ trong lòng mẹ sẽ làm cho trẻ thông minh về sau. Tuy nhiên, nghe nhạc rất tốt cho tâm trạng mẹ bầu. Mà tâm trạng lại lại ảnh hưởng đến sự phát triển cho thai nhi. Nếu như mẹ bầu thường xuyên bị căng thẳng về mặt tinh thần trong thời gian mang thai sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, làm thai nhi kém phát triển hơn. Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho các mẹ thì cải thiện tinh thần cũng là một việc làm có tầm quan trọng không kém. Nghe nhạc vào lúc sáng sớm hoặc là buổi tối trước khi đi ngủ để có được một tinh thần thoải mái nhất. Nghe nhạc còn có thể bồi dưỡng khả năng thiên bẩm về năng khiếu mai sau. Nếu trong thời gian mang thai, các mẹ bầu thường xuyên nghe nhạc khi đến khi trẻ chào đời trẻ sẽ cảm nhận âm nhạc rất tốt.

Nghe nhạc để thai thi phát triển tốt.
Nghe nhạc để thai thi phát triển tốt.

Cách nghe nhạc đúng cách khi bầu bí

Nhiều mẹ bầu thắc mắc không biết là nên nghe nhạc vào thời điểm nào, rồi nghe như thế nào tốt nhất, không bị ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé. Có 2 cách mà các mẹ thường áp dụng như sau: một là áp tai nghe trực tiếp vào bụng để cho bé nghe dễ dàng hơn và cảm nhận âm nhạc tốt hơn. Hai là bật loa thật là to để bé nằm trong bụng có thể nghe được.

Tùy theo hoàn cảnh để lựa chọn cách nghe phù hợp. Nếu như làm việc ở cơ quan thì không thể bật to nhạc để nghe rồi, mà phải dùng tai nghe dành cho bà bầu. Như ở nhà, trong lúc làm việc nhà, nấu ăn, rửa bát bạn có thể mở to nhạc để vừa làm vừa nghe. Những giai điệu từ các bản nhạc sẽ thúc đẩy sự phát triển hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, khả năng sáng tạo của bé yêu. Các mẹ nên nghe phối hợp các dòng nhạc để mang lại cho bé những gì tốt đẹp nhất.

Nghe nhạc khi mang thai cũng cần phải đúng cách
Nghe nhạc khi mang thai cũng cần phải đúng cách

Thai bao nhiêu tuần thì bắt đầu nghe nhạc

Theo các nghiên cứu, thai từ tuần thứ 16 trở lên là có thể bắt đầu tiếp xúc với âm nhạc.  Thời điểm lý tưởng nhất cho việc cảm thụ âm thanh từ bên ngoài là từ tuần 20. Mỗi lần cho bé nghe nhạc, các mẹ bầu nên dành ra 20 phút nhé. Một ngày có thể nghe đến 2-3 lần. Không nghe nhiều quá vì thai nhi cũng cần phải đi ngủ, nghỉ ngơi. Thai nhi sẽ thường ngủ vào lúc mẹ hoạt động và tỉnh giấc khi thư giãn. Vì thế các mẹ nên lựa chọn thời gian nghe nhạc cho hợp lý nhé.

Các tác dụng của trà thảo dược đối với sức khỏe

Trà thảo dược khác với các loại trà khác. Nếu như trà xanh uống vào sẽ gây mất ngủ, mệt mỏi thì trà thảo dược lại có khả năng giúp cho cơ thể chúng ta giảm stress và có những giấc ngủ ngon. Nếu bạn nào thường xuyên mất ngủ do áp lực công việc, rồi tình trạng stress ngày nào cũng diễn ra, bạn nên uống một tách trà thảo dược sẽ rất tốt cho sức khỏe, giảm căng thẳng cực kì hiệu quả. Sau đây là một số loại trà tốt cho bạn.

Một là trà Linden (hay còn gọi là trà hoa đoạn)

Từ lâu, trà thảo dược hoa đoạn đã được con người dùng để chữa bệnh như  là một bài thuốc dân gian. Loại trà này có lá như lá bồ đề rất tốt trong việc giúp cho đầu óc thoải mãi, giảm căng thẳng, áp lực. Hoa của trà linden rất thơm, chứa nhiều mật ngọt và được dùng làm nguyên liệu chữa bệnh trong đông y. Nó cũng loại cây rất thu hút các loài ong, chính vì thế trà linden dùng để nuôi ong lấy mật. Nuôi bằng loại cây này, mật ong sẽ có màu nhạt và mùi hương rất là thơm, nhiều hương vị. Hoa của nó cũng được dùng làm trà thuốc, trà từ hoa này được đánh giá là rất có tác dụng đối với hệ thần kinh, dunhf trong y học để điều trị triệu chứng mất ngủ, động kinh và đau đầu. Ngoài ra hoa đoạn còn được để điều chế sản xuất nước hoa. Người ta đã chứng minh và tin rằng chiết xuất hoa thảo dược ở dạng trà giúp đầu óc thư giãn hiệu quả, chữa được mất ngủ triền miên và giảm bớt nỗi lo lắng cho con người. Đấy là tính năng mà trà Linden đem lại cho sức khỏe, tinh thần cho con người.

Uống trà thảo dược tốt cho sức khỏe.
Uống trà thảo dược tốt cho sức khỏe.

Hai là trà hoa cúc

Nếu như các bạn đang cần một giấc ngủ ngon, ngủ đủ 8-9 tiếng một ngày hãy dùng thử trà hoa cúc hàng ngày để xem sao. Theo Đông y, hoa cúc có chức năng là làm dịu thần kinh, cai thiện chức năng hoạt động về ban ngày của những người thường xuyên bị mất ngủ. Tình trạng mất ngủ mà kéo dài hoặc là giấc ngủ bị xáo trộn làm cho vòng eo của chúng ta bị to ra. Các nhà khoa học chỉ ra rằng giấc ngủ bị gián đoạn vào ban đêm làm cho bạn cảm thấy đói bụng và sẽ ăn nhiều hơn trong khoảng thời gian làm việc. Uống trà hoa cúc giảm bạn có được một giấc ngủ ngon, ngủ không bị tỉnh giấc. Sáng mai thức dậy cơ thể sẽ không bị uể oải, có tinh thần để làm việc tốt. Ngoài ra hương thơm từ hoa cúc giúp giấc ngủ ngon hơn. Để thấy được những hiệu ứng tốt cho việc thư giãn tư hoa cúc, hãy kết hợp loại tinh dầu này với các tinh dầu khác có tác dụng an thần như là tinh dầu hoa oải hương, hạnh nhân,…. Việc kết hợp này sẽ nâng cao hiệu quả. Đặc biệt lưu ý không được uống các loại tinh dầu vì sẽ gây ngộ độc cho cơ thể.

Trà thảo dược hoa cúc giúp bạn ngủ ngon
Trà thảo dược hoa cúc giúp bạn ngủ ngon

Trà Rosemary (hay còn gọi là trà hương thảo)

Trà hương thảo giúp cho bạn có một thần trí luôn ổn định, cân bằng thể chất. Trong trà thảo dược này có chất chống oxy hóa, axit bé omega3 giúp cơ thể bớt căng  thẳng và có một làn da đẹp. Nếu như đầu óc căng thẳng, mệt mỏi hãy dùng một phương pháp tự nhiên như dùng mùi hương của cây hương thảo Rosemary. Hương thơm từ loại cây trà này rất dễ chịu, giúp loại bỏ căng thẳng một cách tốt nhất, tăng trí nhớ, ổn định tinh thần. Ngoài ra, cây hương thảo có thể giúp cho não bộ hoạt động mạnh khỏe, kiểm soát tâm trạng tốt.

Tắm biển có thực sự tốt cho sức khỏe không?

Những lợi ích tuyệt vời của tắm biển

Tắm biển không  chỉ đơn thuần là những phút thư giãn mà đây cũng là một liệu pháp y học rất tuyệt vời. Tắm biết có thể chữa được rất nhiều bệnh mà có thể con người chưa biết. Chúng ta cùng tìm hiểu lợi ích từ việc tắm biển nhé.

  • Nước biển rất hữu ích trong việc chữa các bệnh liên quan đến tai mũi họng. Những đặc tính, những thành phần có trong nước biển sẽ chữa bệnh tai, mũi, họng một cách đơn giản và tự nhiên nhất. Theo một một nghiên của nhà sinh học Rene Quinton (1866-1925) đã phát hiện ra rằng trong nước biển chứa nhiều loài sinh vật (khoảng hơn 80 ngàn ), ông cũng khám phá ra có một hợp chất rất giống với huyết tương. Từ đó, người đã tận dụng nguồn nước biển vô tận này để điều trị các bệnh. Người ta loại bỏ các tạp chất, nhưng đồng thời lại giữ lại các dưỡng chất cần thiết của nước biển. Sau đó bằng các cách khác nhau để cơ thể con người tiếp nhận nước biển, bổ sung thêm độ mặn sao cho phù hợp với độ mặt của nước biển để chữa bệnh.
  • Muối biển có tác dụng trong vệc chữa trị các bệnh hô hấp. Các nguyên tố vi chất và muối khoáng trong nước biển tốt cho sức khỏe con người. Quá trình bay hơi nước biển sẽ giúp giảm co thắt cơ, cả thiện hệ hô hấp, chữa hen suyễn hiệu quả.
  • Tắm biển giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện hệ tuần hoàn. Đây là cách tập luyện vừa tiết kiệm chi phí, vừa không mất nhiều thời gian lại tốt cho tinh thần nữa.

Ngoài ra tắm biển còn rất nhiều lợi ích khác nữa.

Tắm biển mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tắm biển mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Liệu pháp tắm biển hiệu quả

Sóng  biển đón vai trò như một một máy massage nhẹ nhàng, cung cấp oxy cho cơ thể hoạt động, giảm huyết áp. Vì thế các bác sỹ thường khuyên các bệnh nhân của mình nên đi tắm biển để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh. Nước biển giúp cải thiện quá trình lư thông máu, tăng số lượng hồng cầu, ổn định nhịp tim để cho cơ thể luôn luôn được khỏe mạnh.Những ion âm có trong nước biển thúc đẩy hoạt động bài tiết, đặc biệt là quá trình phân giải tổng hợp các chất. Các ion này còn rất tốt cho trí não, đảm bảo cho tinh thần con người luôn ổn định, không căng thẳng, khiến cho con người có được những ngủ ngon. Súc miệng hàng ngày bằng nước biển rất tốt cho răng miệng. Trong nước có rất nhiều dược chất thậm chí còn nhiều hơn kem đánh răng chúng ta thường dùng. Oxy trong nước biển giúp ta có được một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng. Nhưng phải đảm bảo nước bạn dùng để súc miệng phải là nguồn nước sạch.

Mùa hè tắm biển sẽ rất tuyệt vời.
Mùa hè tắm biển sẽ rất tuyệt vời.

Những lưu ý khi đi tắm biển mùa hè

  • Trước lúc xuống biển để tắm bạn nên dành 10 phút ở trong bóng râm, phòng ngừa sự thay đổi đột ngột nhiệt độ giữa trên bờ và dưới nước làm cho cơ thể chưa kịp thích nghi.
  • Sau khi ăn no không nên đ bơi. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến dạ dày.
  • Nếu cảm thấy tắm biển lạnh thì không nên tắm nữa. Thân nhiệt bị lạnh sẽ có thể bị cảm, bị viêm phế quản, thậm chí là các bệnh mãn tính.
  • Sau khi tắm biển xong, các bạn không nên tắm lại ngay bằng nước ngọt. Vì da chưa kịp hấp thụ dinh dưỡng từ nguồn nước mạnh lại tiếp xúc ngay với nước ngọt thì sẽ không tốt,
  • Không nên tắm biển quá lâu.

Cách giữ gìn hạnh phúc gia đình cần biết

Thứ nhất, luôn luôn dành cho nhau những tình cảm và cử chỉ lãng mạn

Hạnh phúc gia đình có gìn giữ được hay không là do cách quan tâm, thể hiện tình cảm của các cặp vợ chồng. Không phải chỉ có lúc yêu mới dành cho nhau những cử chỉ quan tâm, những lời nói ngọt ngào. Mà khi đã kết hôn rồi thì những điều này càng trở nên quan trọng hơn nữa. Nó chính là ngọn lửa để duy trì tình yêu, làm cho đời sống vợ chồng thêm gắn bó và tình cảm hơn. Thực tế có rất nhều cặp vợ chồng mãi miết với những lo toan cuộc sống nào là tìm cách kiếm được nhiều tiền,..mà không quan tâm lẫn nhau khiến cho hôn nhân ngày càng nhạt nhẽo và rạn nứt. Chính vì thế, dù đã là vợ chồng của nhau, dù mới cưới hoặc là cưới lâu rồi thì hãy luôn dành cho nhau những cử chỉ âu yếm, những cái ôm hôn thật tình cảm nhẹ nhàng để gia đinh luôn luôn được hạnh phúc.

Dành cho nhau những cử chỉ yêu thương để hôn nhân bền chặt
Dành cho nhau những cử chỉ yêu thương để hôn nhân bền chặt

Vợ chồng phải biết lắng nghe, thấu hiểu và đồng cảm

Đây là cách để các cặp vợ chồng luôn hòa hợp và sống cùng được với nhau. Vợ chồng phải cùng nhau san sẻ những niềm vui cũng như nỗi buồn, kể cho nhau nghe chuyện công việc, chuyện con cái, đời sống để có trách nhiệm với nhau hơn. Một khi đã xác định cưới nhau, cùng về sống dưới một mái nhà, cả hai bạn phải xác định rằng mình phải có trách nhiệm với cuộc sống mới, với các mối quan hệ, sự nghiệp,…Cưới nhau rồi sẽ khác quãng thời gian yêu nhau, bao nhiêu vấn đề mới nảy sinh buôc bạn phải xử lý một cách hài hòa, hợp tình hợp lý. Hãy chia sẻ cho nhau những nỗi lo toan trong cuộc sống để cùng nhau giải quyết và làm cho các cặp vợ chồng thêm yêu thương và gắn bó nhau hơn, hạnh phúc gia đình luôn được đảm bảo.

Vợ chồng cùng nhau san sẻ việc nhà
Vợ chồng cùng nhau san sẻ việc nhà

Không nhỏ nhặt, ích kỉ với đối phương

Con người ai cũng có khuyết điểm, ai cũng mắc phải sai lầm. Nếu như không hài lòng về đối phương điểm nào thì nên nói ra để người ta biết và sửa chữa. Nếu cứ tỏ thái độ lầm lì, giận dữ thì sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Hãy cố gắng bỏ qua cho nhau những sai lầm, hãy tâm sự nhiều hơn đề hôn nhân gia đình luôn bền chặt. Giữ gìn hạnh phúc không chỉ là trong ngày một, ngày hai mà là giữ gìn cả đời. Bạn có được hạnh phúc hay không là do thái độ và cách ứng xử của bạn. Hãy luôn là người vị tha, biết yêu thương, biết quan tâm để có được một gia đình hạnh phúc.

Mong rằng, các cách trên sẽ giúp bạn luôn có một mái ấm, một hôn nhân gia đình hạnh phúc.

Ý nghĩa tuyệt vời của tình yêu đôi lứa

Tình yêu đôi lứa là một thứ tình cảm đẹp nhất trong cuộc đời mỗi con  người. Tình yêu đôi lứa có thể sánh bước cùng với chúng ta suốt cuộc đời. Ai lớn lên mà không một lần yêu chứ. Khi ta yêu một người nào đó, đó là một thứ tình cảm tuyệt vời nhất, nó đem lại cho chúng ta những cảm giác tuyệt vời, hạnh phúc mà những tình cảm khác không thể có được. Chúng ta cùng đi khám phá ý nghĩa của tình yêu nhé.

Tình yêu giúp ta thêm yêu cuộc sống

Nếu sáng mai tỉnh giấc, bạn nhận được một tin nhắn chúc ngày mới tốt lành từ ai đó thì bản cảm thấy như thế nào? Hay được người yêu tự tay nấu những bữa ăn ngon, cùng nhau đi dạo, đi chơi, đi xem phim thật là vui phải không. Cuộc sống sẽ tuyệt vời thêm biết bao khi có tình yêu. Khi yêu, chúng ta sẽ luôn luôn cố gắng, luôn luôn vượt qua mọi chông gai thử thách để đi đến cuối con đường mà mình đã lựa chọn. Đấy là một ý nghĩa của tình yêu đôi lứa.

Tình yêu giúp ta thêm yêu cuộc sống
Tình yêu giúp ta thêm yêu cuộc sống

Giúp chúng ta hoàn thiện bản thân, trở thành người tốt hơn

Chỉ cần một cuộc gọi của người yêu lúc sáng sớm gọi đi chạy thể dục, bạn sẽ ngoan ngãn làm theo dù cho bình thường bạn không bao giờ như vậy. Tình yêu có một sức mạnh cực lớn, nó có thể cảm hóa, thay đổi bản thân mỗi chúng ta. Bạn sẽ từ một con người lười biếng trở nên chăm chỉ hơn, biết nghe lời hơn, từ một cô nàng xuề xóa trở nên biết chăm chút cho bản thân, rồi một chàng trai suốt ngày dí mặt vào game cũng dần thay đổi mình. Yêu nhau sẽ cùng sửa những tật xấu cho nhau, để rồi bản thân ngày càng hoàn thiện hơn. Ý nghĩa của tình yêu đôi lứa chính là hoàn thiện con người cả về bên trong lẫn bên ngoài và giúp chúng ta thêm hạnh phúc, thêm yêu đời. Đừng để quá đam mê danh vọng, tiền tài mà để quên mất tình yêu đôi lứa nhé.

Khi yêu, chúng ta luôn cố gắng hoàn thiện bản thân hơn
Khi yêu, chúng ta luôn cố gắng hoàn thiện bản thân hơn

Có tình yêu, chúng ta có thể làm những điều kì diệu

Tình yêu giúp chúng ta có niềm tin, có động lực để chống chọi với bệnh tật. Các bạn mà theo dõi chương trình điều ước thứ 7 được phát trên VTV3 sẽ rất cảm động trước tình cảm đẹp của anh chị Văn Vượng và Châu Loan. Tình yêu cao cả giữa hai người đã lấy đi hàng nghìn giọt nước mắt của khán giả. Tình yêu đã giúp ch hai người thêm niềm tin, thêm nghị lực để chống lại căn bệnh suy thận giai đoạn cuối. Thật là một tình yêu đệp, đáng ngưỡng mộ. Trong cuộc sống của chúng ta, còn rất nhiều tình yêu đẹp như vậy. Chúng ta có thể làm những điều tưởng chừng không làm được. Đấy là ý nghĩa nhân văn sâu sắc của tình yêu đôi lứa.

Những cách chữa trị tàn nhang tốt nhất

Những cách chữa trị tàn nhang tốt nhất

Tàn nhang là yếu tố gây mất điểm rất nhiều cho phụ nữ. Những đốm tàn nhang tự dưng làm cho khuôn mặt trở nên xám xịt và xấu xí. Đặc trị tàn nhang được coi là khó nhất so với đặc trị mụn hay là thâm, vì nó ở tận sâu trong lớp da. Những ai có điều kiện về kinh tế có thể tham khảo phương pháp điều trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning. Công nghệ hiện đại này đang được áp dụng ở khắp hầu hết các nước trên thế giới. Các bạn chỉ cần một lần chiếu laser là đã có thể loại bỏ đến 95% tàn nhang trên mặt rồi. Phương pháp này cũng rất an toàn, nhanh chóng, không để lại sẹo gì cả. Thay về đến trung tâm thẩm mỹ để đốt cháy tàn nhan rất tốn kém chi phí, chúng tôi xin chia sẻ một số phương pháp chữa trị tàn nhan bằng mật ong rất tốt và hiệu quả.

Da bị tàn nhang khiến chúng ta mất đi tự tin.
Da bị tàn nhang khiến chúng ta mất đi tự tin.

Chữa trị bằng mật ong và sữa tươi

Các bước thực hiện bằng phương pháp này như sau: Trộn 2 thìa sữa tươi không đường, ¼ quả bơ đã chín và một nửa thìa mật ong. Trộn thật đều hỗn hợp đến khi nó trở thành một dung dịch sền sệt. Trước khi bôi lên mặt nhớ phải vệ sinh da mặt sặt sẽ. Thoa đều lên mặt, để trong khoảng 15 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm.

Các bạn cứ kiên trì chữa trị tàn nhang bằng phương pháp này trong 2 tháng, mỗi tuần 2 lần để có kết quả. Do mật ong là chất khiến cho da dễ bắt nắng nên trong khoảng thời gian chữa trị, bạn cần tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời kẻo da lại bị sạm thêm.

Sử dụng mật ong kết hợp với sữa chua, sữa tươi để điều trị tàn nhang
Sử dụng mật ong kết hợp với sữa chua, sữa tươi để điều trị tàn nhang

Chữa trị tàn nhang bằng mật ong và cám gạo

Mật ong và cám gạo là hai nguyên liệu dễ tìm kiếm, nên việc điều trị bằng phương pháp này sẽ không lo không kiếm được nguyên liệu. Trong cám gạo chứa rất nhiều vitamin như vitamin E, vitamin B, canxy, chất béo omega3,….Chính vì thế cám gạo rất có tác dụng trong việc chăm sóc, làm mịn da, tẩy tế bào chất, xóa mờ thâm nám rất nhanh chóng và hiệu quả. Cám gạo kết hợp với mật ong có tác dụng dữ ẩm, chống oxy hóa cho da sẽ trở thành mọt hỗn hợp tuyệt vời chăm sóc làn da của bạn.

Đối với phương pháp này thì cách làm như sau: trộn hỗn hợp 1 thìa mật ong+100 gram cám gạo+1 hộp sữa chua không đường. Sau đó thoa đều lên da trong 15 phút. Cuối cùng là sửa sạch mặt bằng nước.

Ngoài các phương pháp đã giới thiệu ở trên, các bạn cũng có thể kết hợp mật ong với nước cốt chanh, hoặc là mật ong với sữa chua không đường để chữa trị tàn nhang. Cách nào cũng tốt, cũng hiệu quả như nhau. Chúc bạn chữa trị thành công và có một làn da đẹp.

Cai thuốc lá hiệu quả chỉ trong vòng 2 tuần

Mách bạn mẹo để cai thuốc lá

Hút thuốc lá nhiều có hại cho sức khỏe bản thân và cả những người xung quanh. Nhiều người cũng đã có ý định từ bỏ thuốc nhưng mà đã nghiện hoặc là không đủ quyết tâm nên việc bỏ thuốc không thành công. Nên bắt đầu công việc cai thuốc một cách nghiêm túc, có một kế hoạch cụ thể rõ ràng, vạch ra từng bước để thực hiện hiệu quả. Nếu không có một kế hoạc bạn sẽ dễ buông bỏ giữa chừng. Cai thuốc lá nên bắt đầu trong những ngày nghỉ, những ngày không phải làm việc. Nhưng với ai bận rộn không có thời gian nghỉ ngơi thì có thể bắt đầu bất cứ lúc nào. Sau đây là quy trình cai thác lá hiệu quả bạn có thể tham khảo.

Làm sao để từ bỏ thói quen hút thuốc lá?
Làm sao để từ bỏ thói quen hút thuốc lá?

Thời gian chuẩn bị cai thuốc

Bước này thường sẽ kéo dài trong vòng 5 ngày. Để cai thuốc lá, trong 5 ngày này phải thực hiện các công việc sau:

Ngày đầu tiên: Phải xác định lý do cai thuốc của mình là gì để hạ quyết tâm.

Ngày thứ 2: Suy nghĩ xem mình thường hút thuốc nhiều nhất vào thời điểm nào. Nghiên cứu xem loại nào có thể thay thế được thuốc những lúc buồn chán muốn hút thuốc.

Ngày thứ 3: Nghĩ tới số tiền mình có thể tiết kiệm được nếu như không dùng vào mua thuốc lá. Cai thuốc vừa tốt cho sức khỏe lại tiết kiệm một khoản chi phí tương đối lớn.

Ngày thứ 4: Tìm cách vượt qua cảm giác thèm thuốc. Có thể là cắn hạt dưa, nhai kẹo cao su,….Hoặc có thể trò chuyện với các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè.

Ngày thứ 5: Đi mua các thứ có thể thay cho thuốc lá. Dĩ nhiên là loại nào không gây hại cho sức khỏe. Phải nhắn nhủ bản thân bằng mọi giá phải thành công.

Cai thuốc cần phải có sự quyết tâm.
Cai thuốc cần phải có sự quyết tâm.

Giai đoạn bắt đầu thực hiện cai thuốc

Sau khi chuẩn bị mọi mặt cả về tinh thần lẫn lẫn vật chất để cai thuốc lá, các bạn bước vào giai đoạn tiếp theo là thực hiện cai thuốc. Ngày đàu tiên, lúc vừa mới ngủ dậy, bạn tuyên bố với mọi người rằng hôm nay mình chính thức cai thuốc. Chăm chỉ làm việc, tạo ra sự bận rộn cho bản thân để dần quên cảm giác thèm thuốc. Không nên uống rượu, hay là cà phê vì những thứ này có thể gợi nhắc nỗi thèm thuốc. Bạn luôn luôn phải tự nhủ với lòng mình là bằng mọi giá phải bỏ được thuốc. Phải có sự quyết tâm cao độ. Nói chung là thành công hay không là do ý thức của các bạn.

Trên đây là phương pháp cai thuốc được nghiên cứu bởi chương trình hợp tác y tế Việt Nam -Thụy Điển thực hiện. Mong rằng để bổ ích cho sự cai thuốc của bạn.